Consigue mejores resultados gracias al

entrenamiento mental

Si quieres mejorar tu rendimiento y conseguir tus objetivos, puedo ayudarte.

Mi trabajo consiste en que consigas disfrutar del deporte con seguridad y confianza, aprendiendo a bajar el ruido mental siempre que lo necesites

Los detalles los cuento por email a mi lista de suscriptores.

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¿A ti también te cuesta controlar a una mente que va a su bola?

La gran mayoría de deportistas tiene dificultades para conseguir callar esa mente que altera, que nos hace perder la concentración y que desmotiva en muchas ocasiones

Sin embargo,

con el entrenamiento consciente marcarás la diferencia, mejorarás tu rendimiento y dejarás atrás todas esas emociones negativas que limitan tus resultados.

Entrenar la parte mental te ayudará a destacar entre la multitud, a mostrarte como un deportista seguro, con confianza, calmado y con una motivación que te hará sentir que no hay objetivo demasiado grande.

El objetivo es que disfrutes de tu práctica deportiva:

  •     Dirigiendo tu cháchara interior
  •  
  •    Encontrando la motivación necesaria para entrenar cada día
  •  
  •    Adquiriendo más confianza y seguridad en ti mismo
  •  
  •     Aprendiendo a deshacerte de la ansiedad y el estrés
  •  
  •    Relajándote en los momentos de excesiva tensión
  •  
  •    Manteniéndote concentrado y enfocado en el presente
  •  
  •     Siendo capaz de implementar nuevas rutinas con facilidad
  •  
  •     Estableciendo  metas realistas sin falsas expectativas evitando  que provoquen futuras frustraciones
  •  
  •     Calmando todo ese vendaval de pensamientos negativos.
  •  
  •     Respirando correctamente para rendir mejor;
  • reduciendo la ansiedad y el estrés
  •  
  •     Gestionando gestionar los periodos de inactividad por lesión, incluso a mejorar tu rendimiento en esos periodos
  •  
  •     Levantándote cuando estás en el barro
  •  

El salto definitivo está en el

Entrenamiento Consciente

Porque aplica técnicas de meditación, respiración, relajación, visualización y neurociencia para establecer una conexión emocional entre lo que tú eres y las necesidades de tu práctica deportiva.

El entrenamiento consciente te permite sobre todo entrenar y competir disfrutando.

Ser plenamente consciente de lo que quieres, de lo que haces y de lo que necesitas en cada momento

En esto consiste el Entrenamiento Consciente.

Debes SABER que tú eres la única persona que realmente te puede ayudar a mejorar y a superar de una vez tus problemas.

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Justo lo que necesitas

Servicios de Entrenamiento Consciente

Con técnicas basadas en la neurociencia, filosofía oriental y el deporte de alto rendimiento conseguirás conectar emocionalmente contigo, estar enfocado y concentrado en el presente, reducirás los malditos nervios y esa ansiedad que te deja sin respiración, aprenderás a correr aplicando mindfulness y mejorar tu forma de respirar…

Curso Mindfulness
para deportistas

Recupera la actividad con la motivación y seguridad de estar tomando el camino adecuado

Programa
de cero a runner con mindfulness

El programa de entrenamiento mental más ambicioso que existe en español .

¿Hablamos de tu Entrenamiento?

Si crees que puedo ayudarte a mejorar tu rendimiento a través de las técnicas que yo mismo aplico en mí deporte y en mí día a día, te agradezco la confianza

Actualmente trabajo con lista de espera, así que es mejor que nos conozcamos y valore si puedo ayudarte; para ello puedes contactar conmigo aquí,

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