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Te enseño (si quieres) a que te lleves mejor con tu mente y avances hacia tus objetivos deportivos.
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Todos tenemos sueños, metas y propósitos. Pero en ocasiones sacrificarse por conseguirlos no es suficiente.
la gran mayoría se quedan estancados en algún punto del camino.
No me malinterpretes. El esfuerzo, compromiso y la disciplina son imprescindibles para lograr cualquier objetivo deportivo.
Pero para mejorar el rendimiento, obtener mayor bienestar y alcanzar tus objetivos es necesario equilibrar cuerpo y mente.
Es inevitable, hay que entrenar la mente.
¿Cómo?
Coordinando el entrenamiento mental con el físico.
Si entiendes como funciona tu mente, todo resulta más sencillo; descubriendo cuales son tus necesidades primarias y aprendiendo a tratarte (y a entrenarte) con más afecto.
¿Quieres saber como convertirte en un deportista imparable?
Si alguna vez te ha costado controlar tus emociones y has sentido que te falta algo….
Quizá lo has buscado entrenando a tope el cuerpo, y sin escuchar a “ la jefa”, que es la mente.
Si, ella es quien dirige, organiza y motiva al cuerpo.
Y a veces, también lo destruye.
Si piensas que conseguir buenos resultados solo depende de tus horas de entrenamiento, te equivocas.
La clave está en como preparas tu cuerpo y tu mente.
Y de esta divina conexión, de cómo entrenarla y mejorarla de forma sencilla y eficaz para conseguir objetivos y sentirse mejor haciendo deporte (sin necesidad de abrazar árboles en Nepal) es de lo que hablo cada día a mis suscriptores.
Si te interesa puedes apuntarte GRATIS:
Acompaño a deportistas profesionales y amateurs que quieren dar un salto deportivo y personal mejorando su rendimiento, aprendiendo a eliminar las interferencias que les impiden disfrutar de su deporte y alcanzando sus metas.
Puedo ayudarte a construir la mentalidad, los hábitos y las acciones necesarias para alcanzar tus objetivos más exigentes, para que entrenes y compitas con total confianza.
Llevo más de 20 años entrenando y compitiendo, muchos de ellos sin motivación, bloqueado por el estrés y con la sensación de llevar alojados en mi cabeza una familia de monos celebrando el carnaval.
Hace tiempo que aprendí a convivir con ellos y gracias a esto he conseguido resultados importantes a nivel internacional. El último, ser subcampeón del mundo en triatlón de larga distancia.
Si aún quieres saber más de mí, aquí te lo cuento.
La realidad,
es que si decides dedicarle un tiempo a entrenar tu mente, estarás entrando en “el club de los deportistas imparables”
Te voy a confesar dos cosas,
La primera es que las cosas no cambian solas, pero cambian. Así que mejor dirige tu el cambio .
Y la segunda es que a diario me encuentro con deportistas que llevan años con los mismos problemas (falta de concentración, desánimo cronificado, …) y sobre todo: me encuentro con deportistas que no prestan atención a un pilar fundamental en el bienestar deportivo: La mente.
Creen que para ellos solo hace falta más metros, más horas, más pesas … .y siento decírtelo, pero no es suficiente.
Puede que alcances algún objetivo a medio camino pero así no se consigue estar bien, ni cuándo quieres, ni cuando lo necesitas.
Eres el resultado de tus pensamientos
y es por eso que puedes ser tu mayor enemigo o tu mejor aliado
Sólo depende de ti conseguir un cambio que te beneficie.
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